Online training voor (toekomstige) ouders
De eerste 1000 dagen, van de conceptie tot de tweede verjaardag, zijn bepalend voor de levenslange ontwikkeling van je kind. Wat is jullie rol hierin als ouders? Leer jezelf en je gezin kennen, en gun elkaar een gezonde start. We verklappen alvast: de perfecte ouder bestaat niet. Gelukkig maar! In ons werk met gezinnen en als ouders ervaren wij alle kanten van het ouderschap: het is prachtig en liefdevol, en soms ontzettend uitdagend en ingewikkeld. Wanneer doe je het goed?
Veilige hechting: de blauwdruk voor het leven van je kindje
Samen groeien met je kind is een ontdekkingsreis die je op je eigen manier invult en die steeds weer verandert. Daarnaast is uitgebreid wetenschappelijk onderzocht dat een gezonde start begint bij een veilige hechting tussen ouder en kind. Veilige hechting is een term uit de psychologie en betekent een liefdevolle, stabiele en vertrouwde band tussen een kind en zijn ouder of verzorger. Een veilige hechting vormen jullie tijdens de eerste 1000 dagen van je kindje, vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag. In deze periode ontwikkelen het jonge brein, het zenuwstelsel en het immuunsysteem in sneltreinvaart, wat de basis vormt voor leren, gezondheid en sociaal gedrag. Hechting en vroege ervaringen beïnvloeden het emotionele welzijn en bepalen hoe je kindje zich later ontwikkelt.
Je kunt een veilige hechting vergelijken met een gezonde voedingsbodem voor een plantje: het bevat alles dat een kind nodig heeft om te groeien tot een emotioneel en sociaal sterke, veerkrachtige volwassene.
Een veilige hechting ontstaat niet door perfect ouderschap, maar door herhaaldelijk sensitief, beschikbaar en liefdevol aanwezig zijn. Daar zijn verschillende bouwstenen voor, zoals het leren omgaan met emoties, huid-op-huidcontact (zoals babymassage) en spelen. Maar ook door zelf als ouders en partners lekker in je vel te zitten.
Verbinding voelen: ook bij de zoveelste huilbui of korte nacht
We wensten dat wij als professionals en ouders de kennis over veilige hechting in de eerste 1000 dagen véél eerder hadden geweten! Het maakt namelijk tijdens de zoveelste driftbui, korte nacht of twijfelmoment het verschil tussen overleven en in verbinding blijven met elkaar. En dat is uiteindelijk wat het gezinsleven zo fijn en mooi maakt: verbinding en vertrouwen. Dat gunnen wij alle ouders.
Training Samen groeien voor (toekomstige) ouders
Wij hebben daarom de online training 'Samen groeien' voor (toekomstige) ouders ontwikkeld. Hierin zitten alle belangrijke kennis en praktische handvatten waar jullie meteen mee aan de slag kunnen. Je kunt op ieder moment - vlak voor of in de eerste 1000 dagen van je kind - instappen.
Deze training is iets voor jullie als je:
- Aanstaande ouders bent of ouders van een kindje tot twee jaar
- Je gezin een gezonde en veilige basis gunt waarop jullie levenslang kunnen doorgroeien
- Zelfverzekerd en veerkrachtig het ouderschap wilt aanvliegen
Hoe werkt de Samen groeien-training?
Op jullie tempo doorlopen jullie drie online modules. In de modules vind je bouwstenen voor een veilige hechting met jullie kind tijdens de zwangerschap en na de geboorte (tot twee jaar). Daarnaast is er een module over het ouderschap: wie zijn jullie als ouders en wat hebben jullie nodig om lekker in je vel te zitten?
Module 1
- Een band opbouwen met je kindje begint al vlak voor en tijdens de zwangerschap: hoe zit dat?
- Zwangerschap: voor de een perfect, voor de ander uitdagend
- Voeding tijdens de zwangerschap: tips van een diëtist
- Co-regulatie tussen jou en je kindje met yoga nidra, meditatie en ademhaling
Module 2
- Inzicht in de eerste vormen van veilige hechting tussen ouders en kind: wat is veilige hechting?
- De eerste stappen zetten in het ouderschap en de ‘roze wolk’: fysieke veranderingen, gezinsdynamiek en zelf- en co-regulatie.
- Communiceren met je baby
- Babymassage
- Spelen met je kindje
- Meerdere experts, zoals een kinderfysiotherapeut, jeugdverpleegkundige en kraamverzorgende aan het woord.
Module 3
- Jouw eigen wortels: je kind spiegelt jouw gedrag. Wat speelt er in jouw eigen (emotionele) wereld?
- Jullie relatie: samen verbinden als basis voor de opvoeding
- Sensitief ouderschap: passend reageren op de behoeften en signalen van je kindje
- Vaders vs. moeders: verschil moet er zijn
- De vader als belangrijk deelfundament